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시놀로지 DSM 6.2.3 도커(Docker) 이미지 다운로드 실패 해결 방법 (x509 인증서 오류)컴퓨터 2026. 6. 10. 19:37
도커(Docker) 레지스트리에서 이미지가 검색되지 않거나 다운로드(Pull)가 실패하는 현상을 겪을때 인증서를 갱신하는 방법 입니다 1단계 NAS에서 SSH 서비스 활성화먼저 NAS에 터미널로 접속할 수 있도록 설정을 열어줍니다. NAS의 제어판 > 터미널 및 SNMP로 이동합니다. SSH 서비스 활성화에 체크합니다. (기본 포트는 22번입니다.) 적용을 클릭합니다. 2단계PuTTY로 NAS 접속 PC에서 PuTTY(또는 사용하는 SSH 클라이언트)를 실행합니다. NAS의 IP 주소와 포트(22)를 입력하고 Open을 클릭합니다. NAS의 최고 관리자 계정(admin 등)과 비밀번호를 입력해 로그인합니다. 3단계 root 권한 획득 및 기존 인증서 백업 인증서 파일은 시스템 폴더에 있으므로 ro..
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Win11 24H2에서 내부망 25MB/s 속도 제한 해결컴퓨터 2026. 1. 22. 20:51
Win11 24H2에서 내부망 25MB/s 속도 제한 해결방법 입니다 내부망이 1gbps로 연결되있어도 내부망에서 25mb/s 제한이 걸리는 경우에 사용합니다 [해결방법] 명령 프롬프트(관리자)를 열고 다음 레지스트리 변경 사항을 입력 reg add "HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\LanmanWorkstation\Parameters" /v RequireSecuritySignature /t REG_DWORD /d 0 /f reg add "HKLM\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\LanManServer\Parameters" /v RequireSecuritySignature /t REG_DWORD /d 0 /f 후에 재부팅 또는 관리자 ..
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탕수육의 효능 - 영양소와 건강상 이점효능글 2025. 7. 18. 10:08
탕수육의 효능 - 영양소와 건강상 이점탕수육은 돼지고기를 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀긴 후 새콤달콤한 소스를 곁들인 중국식 요리로, 한국에서도 오랫동안 사랑받아온 대표적인 중화요리입니다. 부드러운 고기와 아삭한 채소, 그리고 감칠맛 나는 소스가 어우러져 남녀노소 모두에게 인기가 높습니다. 돼지고기의 풍부한 단백질과 각종 채소의 비타민, 미네랄이 조화를 이루어 영양학적으로도 의미있는 가치를 지니고 있는 탕수육의 주요 성분과 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다.탕수육의 주요 영양소탕수육 한 접시(250g 기준)에는 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다:열량: 약 480kcal단백질: 22-26g지방: 28-32g탄수화물: 35-40g식이섬유: 2-3g철분: 약 2.5mg아연: 약 3.2mg셀레늄: 약 25mc..
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제육볶음의 효능 - 영양소와 건강상 이점효능글 2025. 7. 18. 10:01
제육볶음의 효능 - 영양소와 건강상 이점제육볶음은 돼지고기를 주재료로 하여 양파, 대파, 양배추 등의 채소와 함께 고추장 양념으로 볶아낸 한국의 대표적인 볶음 요리입니다. 매콤하고 달콤한 맛으로 남녀노소 모두에게 사랑받는 음식이며, 돼지고기의 풍부한 영양소와 각종 채소의 비타민, 미네랄이 조화를 이루어 영양학적으로도 우수한 가치를 지니고 있습니다. 제육볶음의 주요 성분과 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다.제육볶음의 주요 영양소제육볶음 한 접시(200g 기준)에는 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다:열량: 약 320kcal단백질: 25-30g지방: 18-22g탄수화물: 12-15g식이섬유: 3-4g철분: 약 2.8mg아연: 약 3.5mg셀레늄: 약 28mcg칼슘: 약 45mg마그네슘: 약 85mg칼륨:..
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비엔나 소세지의 효능 - 영양소와 건강상 이점효능글 2025. 6. 24. 13:12
비엔나 소세지의 효능 - 영양소와 건강상 이점비엔나 소세지는 전 세계적으로 사랑받는 가공육 제품 중 하나로, 간편하게 조리할 수 있고 다양한 요리에 활용 가능한 식품입니다. 주로 돼지고기와 쇠고기를 주원료로 하여 만들어지며, 단백질과 여러 영양소를 함유하고 있어 적절히 섭취할 경우 영양 공급원 역할을 할 수 있습니다. 다만 가공식품의 특성상 나트륨과 첨가물 함량이 높아 주의가 필요합니다. 비엔나 소세지의 주요 영양 성분과 건강상 고려사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.비엔나 소세지의 주요 영양소비엔나 소세지 100g 기준으로 다음과 같은 영양소가 포함되어 있습니다:열량: 약 280-320kcal단백질: 12-15g지방: 25-30g (포화지방 9-12g)탄수화물: 2-4g콜레스테롤: 약 55mg나트륨: 약..