전체 글
-
샌디브릿지 2100T cpuz컴퓨터 2012. 7. 15. 00:33
CPU탭 Caches탭 Graphics탭 nas에 사용하려고 아마존에서 구입한 i3 2100T cpu입니다. 윈도우 7 체험지수는 cpu 6.8로 나옵니다. 성능이야 상당히 좋고.. 에어비디오 잘돌아갑니다. 하드웨어 구성은 matx 보드에 cpu 1개, 2기가 램 2개, 3.5인치 하드 2개 입니다. 인스펙터로 소비전력 측정을 하면 pc전체 전력 소모량은 45~55정도 됩니다. 구성하기 전에 고민을 많이 했던게 보드를 itx로 할까 matx로 할까 였는데 별차이는 없는것 같습니다. 전력 차이가 있다 해도 10와트 이내일것 같습니다.
-
어깨결림시 팁잡담 2012. 6. 21. 15:45
어깨가 결려서 아플 때 좋은 방법을 소개해 드립니다. 우선 정면을 향해 오른 팔을 위로 올립니다. 그렇게 올린 팔을 머리 뒤로 돌려서 팔꿈치를 굽히고는 왼쪽귀를 잡습니다. 이때 귓볼이 아니라 귀 중앙에 있는 딱딱한 부분을 잡는 것이 중요하지요. 그리곤 "빡빡해~"라고 말하면서(*안하셔도 됩니다) 귀를 잡곤 5초간 앞뒤로 흔듭니다. 이 때 목을 굽히거나 얼굴을 돌리지 않고 가능한 앞으로 보고 해주세요. 끝나면 왼팔을 들어서 오른쪽 귀를 잡고 같은 방법으로 해주세요. 이 동작을 좌우를 번갈아 가며 10번 해보면 어깨 결린 것이 풀리는 걸 느낄 수 있다는군요. 왜 효과가 있는가 하면 손을 위로 들어 반대편으로 굽히는 것으로, 목에서부터 등까지 있는 승모근을 효과적으로 풀어줄 수 있다는 점. 귀에서 손가락으로 ..
-