잡담
-
평창 동계올림픽 경기 주요일정잡담 2018. 2. 10. 02:07
평창 동계 올림픽 경기 주요 일정 입니다. 짤방에 특별히 표시된 일정을 정리하면 - 2/11 (토) 19시 쇼트트랙 남자 1500m - 2/11 (토) 21시 10분 아이스하키 여자 예선 - 2/12 (월) 21시 10분 아이스하키 여자 예선 - 2/13 (화) 19시 쇼트트랙 여자 500m - 2/14 (수) 16시 40분 아이스하키 여자 예선 - 2/16 (금) 9시 30분 스켈레톤 남자 3,4차 주행 - 2/17 (토) 19시 쇼트트랙 여자 1500m, 남자 1000m - 2/18 (일) 20시 스피드스케이팅 여자 500m - 2/19 (월) 20시 15분 봅슬레이 남자 2인승 - 2/20 (화) 19시 쇼트트랙 여자 3000m - 2/22 (목) 19시 쇼트트랙 남자 500m, 여자 1000m, ..
-
지방을 태우는 간단하고 조용한 유산소 운동잡담 2018. 2. 8. 17:33
지방을 태우는 간단하고 조용한 유산소 운동 움직이는 사진이 있어서 동작을 따라하기에 좋습니다. 1번 High Knee Pushes 팔의 군살을 제거하고 다리와 복부에 자극을 주는 운동이에요! 2번 Quiet Burpees 조용한 변형 버피 테스트 동작으로 소음 걱정 없이 운동해요! 3번 Side Lunge Twists 간단하지만 제대로 한다면 팔, 허리, 다리에 효과 만점 4번 Twists + Toe Touch 옆구리 살, 등 살이 걱정이라면 지금 당장 이 운동을 5번 Low Lat Steps + Curtsy Lunge 탄탄하고 매끈한 허벅지를 만들어주는 운동 6번 Oblique Twist Squats 짧은 시간 많은 칼로리를 소모할 수 있는 운동 7번 Squats + Pulls 매끈한 팔 라인과 다리 ..
-
순천 시티투어버스 이용안내 (2017)잡담 2017. 11. 26. 09:19
순천을 찾는 분들이 많은것 같아서 순천역에서 찍은 순천 시티투어 버스 이용 안내 리플릿 사진을 올립니다 여행하시는데 도움되기 바래요 2017년 11월에 찍은 사진입니다 * 시티투어 출발장소 : 순천역 - 자연생태코스 : 10:10 (1일1회) - 도심순환코스 : 09:00 (1일 10회, 40~50분 간격) * 티켓 구매 - 자연생태코스 : 예약원칙 - 도심순환코스 : 탑승시 운전기사로부터 선착순 구매 * 환승장소 및 방법 - 도심순환코스는 티켓한장 구매로 운행시간 내 자유롭게 이용가능 * 요금안내 - 도심순환 어른 : 3,000 - 자연생태 어른 : 5,000 * 휴무일 : 매주 월요일 웹사이트 : www.tour.suncheon.go.kr관광 안내소 : 061)749-3107
-
교보문고 매일출석 & 할인 쿠폰 요령잡담 2017. 8. 31. 13:24
책을 그렇게 자주 주문하진 않는데 한달에 한권쯤 사다보니까 할인요령을 알게 됬어요 이건 랜덤 출석 도장 찍기 매일 출석도장 찍어서 30장 이상 되면 다음달에 2천원 할인 쿠폰을 줍니다 링크 : http://www.kyobobook.co.kr/prom/2017/book/170103_dailyCheck.jsp?orderClick=c1j 골든타임 할인권은 3천원~500원으로 랜덤인데 매일 할수 있습니다 3천원쿠폰이 나올때까지 계속 돌리다가 나오면 밑에 앱접속 천원권(월1회)을 받으면 됩니다 링크 : http://www.kyobobook.co.kr/prom/2016/general/160323_nonstop.jsp 이렇게 쿠폰 3장을 곂쳐서 사용 가능하고 출석체크 2천원 + 골든타임 3천원 + 앱접속 1천원 = ..
-
개인통관고유부호 발급방법잡담 2017. 5. 1. 21:06
해외 직구를 할때 필요한 개인통관고유부호 발급 방법 입니다개인통관고유부호 / 개인통관부호 / 통관번호 네이버에서 개인통관고유부호로 검색을 하면 사이트가 뜹니다 검색으로 나온 사이트로 들어가거나 사이트 링크 : https://unipass.customs.go.kr/csp/persIndex.do 로 들어갑니다 사이트에 설명을 따라가며 발급을 진행합니다 처음 개인통관고유부호 발급개인통관고유부호 화면에서 인증구분(휴대폰인증, 공인인증서인증) 선택후,이름과 주민번호를 입력하고 본인 인증 확인을 거치면 됩니다. 휴대폰인증으로 신규발급을 원하는 경우 신규발급 버튼을 선택합니다. 개인통관고유부호 등록하는 화면에서 6가지 항목을 입력 후 등록을 누릅니다.주소는 배송지 주소가 아닌 주민등록증상의 주소를 입력합니다. 등록과..