잡담
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유용한 사이트 모음.121201잡담 2012. 12. 1. 19:58
인터넷상에서 유용한 사이트 모음이라고 돌아다니는 것을 퍼왔습니다. ----------------------------------------------------------------- 1. 사업 / 재테크를 통해 수익을 올리는 방법을 배우는 공간 http://twr.kr/wwi3 플랫폼 비즈니스, 클라우드 컴퓨팅등 미래의 비즈니스 트렌드를 공부하는 공간. 온라인 마케팅과 재테크, 사업 분야 등에 있어 실제적인 정보를 바탕으로 수익화 시키는 방법을 공부하는 공간입니다. 2. 고화질 HDTV를 인터넷에서 무료로 보자! http://thisr.com/ 집에 TV가 없는 분들에게 추천 하는 사이트 . 회원가입 필요 없이 무료로 볼수 있습니다.KBS,SBS,MBC등 지상파는 물론 스포츠,EBS,게임,라디오 까지 ..
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어깨결림시 팁잡담 2012. 6. 21. 15:45
어깨가 결려서 아플 때 좋은 방법을 소개해 드립니다. 우선 정면을 향해 오른 팔을 위로 올립니다. 그렇게 올린 팔을 머리 뒤로 돌려서 팔꿈치를 굽히고는 왼쪽귀를 잡습니다. 이때 귓볼이 아니라 귀 중앙에 있는 딱딱한 부분을 잡는 것이 중요하지요. 그리곤 "빡빡해~"라고 말하면서(*안하셔도 됩니다) 귀를 잡곤 5초간 앞뒤로 흔듭니다. 이 때 목을 굽히거나 얼굴을 돌리지 않고 가능한 앞으로 보고 해주세요. 끝나면 왼팔을 들어서 오른쪽 귀를 잡고 같은 방법으로 해주세요. 이 동작을 좌우를 번갈아 가며 10번 해보면 어깨 결린 것이 풀리는 걸 느낄 수 있다는군요. 왜 효과가 있는가 하면 손을 위로 들어 반대편으로 굽히는 것으로, 목에서부터 등까지 있는 승모근을 효과적으로 풀어줄 수 있다는 점. 귀에서 손가락으로 ..
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